Гибкость и сила - наша прерогатива

В нашем Центре прошла тренировка по динамическому стретчингу 

Занятие было организовано молодежным Советом североуральской промплощадки РУСАЛа в рамках проекта «Со спортом по жизни». Комплекс упражнений, включающий в себя базовые асаны йоги, ребята выполняли под руководством тренера Анастасии Смоляковой.

Совершенствование гибкости и развитие эластичности мышц - это сложная и планомерная работа над собой. Но ее результат бесценен, ведь стретчинг - путь к здоровью и красоте.

Спасибо нашим дорогим волонтерам за супертренировку! А ребятам желаем радовать свое тело растяжкой, быть гибкими и здоровыми!